Aufwärmen

Aufwärmen und Kräftigen im Wald

Vielseitiges Aufwärmen

Sprung- und Wurfübungen

Laufen - Springen - Werfen im Wald

Lauf- und Sprungübungen an der Treppe

Allgemeines Koordinationstraining (Lauf und Sprung) mit Linien

Drehwürfe im Park

Koordinationsübungen

Steigerungsläufe mit Bällen - Komplexes Sprint-ABC

Lauf-ABC mit Schuhkartons

Leichte Kraftübungen

Kräftigen in der Wohnung